ви не кажете, де ви живете, я вважаю, США. В Онтаріо ходити в клініки аналізи і прошу вас повернутися в наступний раз, коли лікар працює, так що ви можете обговорити результати та подальші кроки. Це незручно, але робить вигляд роботи. @CareyGregory ви вважаєте його дублікат запитати про вплив соляріїв і сонячного світла, як вона ставиться до рівень вітаміну D? Це не взаємодія двох; це те, що вони обидва можуть мати такий ефект, як вони з низьким/ні вмістом клітковини. Не могли б ви, будь ласка, уточнити, чи ви питаєте про нерегулярні сон без або з депривацією сну? +1, я не знаю, чи варто додавати, але я думаю, що мова ВП свідчить про відсутність розуміння того, що кіста, так що може бути варто визначити терміни. Є також деякі проблеми, щоб тримати ваш ноутбук вище ваші геніталії (особливо для чоловіків) і, можливо, радіації теж...але я ніколи не дійсно гарне дослідження на цю тему. Ласкаво просимо в клуб.ЮВ! Сумнівним його можна отримати відповідь "сьогодні" (яка з урахуванням часових поясів, можливо, вже в минулому), тому я рекомендую вам поговорити з вашим лікарем. Однак, це цікаве питання! @Яна це спірне питання, якщо ми не маємо ніякого уявлення про те, як підготовлене м'ясо, колаген необоротно перетворюється в желатин з розширеними кипіння і т. д. Це може залежати від типу продукту - стійкий випуск продукції не всю дозу одразу (але вони не відпускають речовин за тиждень або). Це також залежить від речовини, яка перетинає поріг РДА і треба це водорозчинні або жиророзчинні один. Нам потрібно більше деталей, щоб відповісти. Ви завжди можете [ред.] запитання, щоб додати деякі. Спасибі! @CareyGregory на жаль, я зовсім не зрозумів що я намагався сказати у відповідь. Ласкаво просимо до Здоров'я ЮВ! Ваш пост, здається, не бути про своє здоров'я. Таким чином, він, ймовірно, буде закритий. Якщо ви хочете змінити його, то це ваш вибір і може затримати його закриття. Консалтинг Центр підтримки допоможе вам побудувати кращий пост. Удачі і побачимося! Не могли б ви додати також якісь посилання? Так що це легше читати джерела. Я не є мод, але я був там, перш ніж HealthSE існувало. Позначені "перейдіть до біології. Я відчуваю, що це відповідає області, як анатомія, заснованого, нехай і теоретичні. Мені подобаються ці питання, вони допоможуть вам розглянути взаємозв'язок між позицією та функції". Загальна анестезія-це не боляче, так що передозування анестетиків не є болючим небудь. Я не можу сказати вам, чому уряд США використовує те, що для смертельного "коктейлю", на мій погляд, це зловживання ліками. Звичайна практика-це почекати кілька днів, і якщо це питання не відповіли, Ви можете вибрати, щоб відповісти з посиланнями. @JohnP, Дякую - я не знав. Загалом, я згоден, що спекуляція може бути тільки зайвий шум, але я вважаю, що спекуляція-це краще, ніж нічого, коли по імені. Будь-який доказ починається з просто ідеєю. Якщо доказів немає, ідеї-це все, що ми маємо. Хіба ми не повинні ділити її потім? Ласкаво просимо до Здоров'я, user13195! Будь ласка [тур] і читаємо [довідка]. Що ваші дослідження показали вам досі? Де ви вже шукали? Будь ласка, допоможіть нам допомогти вам і документ трохи більше попередніх досліджень. Ви можете поліпшити ваше запитання, щоб відповідати правилам сайту з [редагувати] і [задати]. Спасибі! А де можна взяти в'язку з цього не зробить вас гірше? Ніхто, крім людини, який робить процедуру може відповісти на це для вас. *"Дані про переваги йоги величезна"* чи можете ви дати деякі приклади з PubMed чи як? Ми всі знаємо, для благополуччя, але ми повинні поставити деякі докази у відповіді, щоб підтримати це. @CareyGregory я хотів запитати, може почуття провини вважається божевільною для постановки діагнозу настрій-сходственные психотичної депресії? Це конкретно про поліпшення здатності копіювати з неприємностей, таких як поведінка іншої людини? Подивися в усвідомленості і медитації, які, хоча і не є ліками, відповідає всім трьом вимогам (і безкоштовно). Так, тривога здоров'я вплинув на моє тіло, мою травну систему, щоб бути точним все інше зрозуміло. Я думаю, що хоча її підкорити. Я не можу приписати довіру до будь-якого джерела, який говорить, що "вплив на", або стверджує, що "він називався вечеря", який є лінгвістичний маячня. Всю інформацію про дезодоранти потемніння вашому районі пахв приходять з так званих сайтів краси. Я не можу сказати вам, по-науковому, що дезодоранти темніють пахв, хоча це досить популярні на сайтах краси. Деякі з них пропонують дезодоранти, які не викликають потемніння пахв. Я не буду давати посилання, бо я не бачу сайти краси як достовірне джерело інформації. @Пощастило, що це не прохання про те, як отримати ліки, а гасіння "щупальця", щоб побачити, якщо є інші варіанти, або якщо цей же тип ліків виробляється іншого виробника за нижчою ціною.

Які довгострокові побічні ефекти приймати мелатонін в якості усного доповнення?

Пара статей, які я прочитав, є непереконливими:

http://www.huffingtonpost.com/2015/03/11/what-is-melatonin-sleep_n_6795220.html

Хоча ви не можете передозування на мелатонін, лікарі не впевнені, що спираючись на це може вплинути на вас негативно.

http://www.webmd.com/a-to-z-guides/jet-lag-and-melatonin-topic-overview

Довгострокові побічні ефекти мелатоніну не були добре вивчені. Якщо у вас є епілепсією або приймаєте розріджують кров, такі як кумадін (Варфарин), поговоріть з вашим лікарем перед використанням мелатоніну.